sog

troche redukcji i bedzie za***.scie Sog

Siema Knife - dzięki za odpowiedz i za lekkie otworzenie oczu :D widzę, że masz dużą wiedzę w tym temacie (podpis) więc pozostaje się mi zamknąć i słuchać/czytać :) Powiem, że pierwszy raz czytam, że prawidłowo jest robić wyciskaniem z mostkiem... ;/ zawsze byłęm przekonania, że to jest właśnie FAIL!! ;/ Teraz spróbuje jednak robić mostek i [...]

Sog dla Ciebie canecorso. Dzięki za pomoc :)

Dzięki, SOG jak wejdzie. Coś zmienić/zastąpić ? Dodam jeszcze, że piję od 4 do 6 l wody dziennie ( Cisowianka oczywiście ), a typ budowy raczej mezomorficzny.

Dyzio pomysl o tym na serio wcale nie jest glupie. A Sog Dla Grasika juz dawno poszedl za starania

No cóż.. tak czy tak, dzieki za pomoc. Sog.

Dzięki ślicznie, łap SOG`a

snork sog Autorowi nie daje bo

zostawcie autora w spokoju patrzcie jak wygladal jeden z moich pierwszych zalozonych tematow http://www.sfd.pl/SCIAGAJCIE_SOBIE_WALKE_BELFORTA_Z_TANKIEM%21%21-t191342.html Snork SOG ofkorz Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-01-09 23:54:20

Dzięki wszystkim za wypowiedzi niestety tylko Młodemu wszedł sog ale spróbuję w innym terminie to zapewne pozostałym też wejdą

Planik masz juz lux ja niestety zamieniłbym poniedziałek z wtorkiem moje prostowniki potrzebują więcej regeneracji po siadach więcej niz dwa dni zeby wziąc sie za martwy ale planik ładny życze pzyrostów Ps Raptor85 sog duchowy inny nie wejdzie Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-09-04 23:23:18

Venc1lq Sog dla Ciebie za rady. Moze i robie wieeelki blad, ale i tak bede cwiczyl i na pewno nie FBW. Sorka, za pisownie, ale cos mam z polskimi znakami. Moze powiem wam jakiej pomocy oczekuje z waszej strony. Chcialbym plan przy ktorym roslyby mi miesnie i sila przy dobrej diecie i regeneracji. Chce abyscie mi napisali np poniedzialek biceps, [...]

Bardzo dobre te ćwiczenia! Niektóre z nich wykonuję! A niektóre mam zamiar! SOG...pewnie już nie wejdzie

Tasia sog leci. A bede miała taki brzuch jak ta rysunkowa pani po tym??. Narazie robnie a6w i na silce osobno, ale cos jeszcze sie doda. Pozdr.

Ok, bezstresowoZobaczymy co Obli napisze po zobaczeniu moich fot i dojdziecie do kompromisuJa niestety mam za małe doświadczenie i wiedzę by się wypowiadać, dlatego tak jak teraz duuuużo czytam i staram sie przenosić to na real life SOG-i dla Was za dotychczasową pomoc Radosuaf hormonów nie mam w planach Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-08 [...]

Alexxa Ok, bezstresowo Spoko, nikt się tu nie stresuje. SOG-i dla Was za dotychczasową pomoc Dzięki. :) obliques Wlasnie pisze ze po 4 tyg na maszynach brak jest obycia z wolnym ciezarem, a jakos nie wyobrazam sobie FBW bez tego (choc i owszem mozna), a na wiekszosci silowni ciezko o kogos rozsadnego co podszkoli w technice, dlatego uwazam, ze [...]

Dzięki sog poleciał. P.S A tak na marginesie jeżeli nie jest się zawodowcem to czy jest sens ważenia zywności, takiego podziału procentowego kcal posiłków, dokładnego liczenia kcal itd? Zmieniony przez - disturbian w dniu 2009-01-07 18:47:32

[...] treningu. Patrzenie na ten produkt w granicach - przetworzony, nie jeść - jest już fobijne. Ale to już moje zdanie. Kogo stać na zabawę z miodem - proszę bardzo, jeśli już mówimy o strictae naturalnym odżywianiu. Mi to osobiście nie robi i wolę zjeść ryż albo wypić gainera. Dziękuje za zwrócenie uwagi, nie mam abona więc sog duchowy. Pozdrawiam.

thx mozna zamykac. flex jak reszta sog.

Hubert81- dziękuje wlasnie takią odpowiedz chciałem uslyszec czyli konkretna odpowiedz. SOG :) pzd